CLB Yoga Hoa Phượng

Tác dụng của vũ điệu Kaoshiki và Tandava

In Giới thiệu về Yoga cho mọi người on June 18, 2011 at 6:31 am

Cuộc sống con người có 3 mặt hay gồm: thân thể, tâm trí và tâm linh. Chúng ta không nên coi nhẹ mặt nào. Mặc dù tinh thần quan trọng hơn tâm trí, tâm trí quan trọng hơn cơ thể, nhưng không vì vậy mà ta không để ý đến cơ thể. Cũng vậy, tâm linh quan trọng hơn tâm trí, nhưng không vì vậy mà ta bỏ mặc tâm trí. Tinh thần của những ai không luyện tập tâm linh, nhưng chỉ lo chăm sóc sự phát triển cơ thể và tâm trí thôi sẽ trở nên thô thiển. Những ai chỉ lo sự phát triển vật chất và sự nâng cao tâm linh, nhưng không chăm lo về tâm trí thì sẽ bị tụt hậu. Khi người ta không có sự cố gắng để phát triển cân bằng về tâm, trí, thân thì xã hội sẽ khổ vì thiếu các nam, nữ khoẻ mạnh, giỏi giang và yêu đời.

Lợi ích của Kaoshiki như sau

  1. Luyện tất cả các tuyến nội tiết từ đầu đến bàn chân.
  2. Tăng tuổi thọ.
  3. Làm cho sinh đẻ dễ dàng.
  4. Cột sống dẻo dai.
  5. Sẽ khỏi bệnh nhức mỏi ở cột sống, cổ, eo và tất cả khớp xương.
  6. Viêm khớp cột sống, cổ tay và eo sẽ mất đi.
  7. Trí trở nên mạnh mẽ và sắc bén.
  8. Kinh nguyệt không đều đặn sẽ khỏi.
  9. Các tiết xuất của các tuyến nội tiết sẽ trở nên đều đặn hơn.
  10. Rắc rối trong bọng đái và ống dẫn tiểu sẽ được điều trị.
  11. Kiểm soát trên các chi.
  12. Thêm duyên dáng và sáng sủa cho mặt và da.
  13. Làm mất nét nhăn.
  14. Xoá đi sự thờ ơ.
  15. Chữa trị mất ngủ.
  16. Giải quyết cuồng loạn.
  17. Các mặc cảm sẽ không còn.
  18. Sự vô vọng sẽ không còn.
  19. Giúp sự diễn đạt và phát triển tiềm năng của chúng ta.
  20. Trị đau cột sống, trĩ, ruột thông, ứ nước trong các van, đau thần kinh, bất lực sinh lý.
  21. Chữa trị các rối loạn thận và túi mật có sạn, rắc rối bao tử, khó tiêu, acid, viêm ruột, bệnh giang mai, bệnh lậu, sự mập phì, sự gầy và bệnh về gan.
  22. Tăng khả năng làm việc đến 78-80 tuổi.

Tandava là điệu nhảy hoàn hảo khiến cho các bạn nam phát triển toàn diện cân bằng về thân thể, tâm trí và tâm linh. Đối với các bạn nam, càng nhiều người luyện tập Tandava càng tốt. Những ai lớn tuổi nên tập nó ngày 2 lần sau khi tập Yoga.

Luyện tập Tandava không thích hợp cho nữ giới bởi một số hạn chế về sinh lý. Nói về lợi ích, Kaoshikii quan trọng như Tandava. Kaosikii tốt cho cả nam lẫn nữ.

Email: dadakeshava@gmail.com

Website: www.hpyoga.wordpress.com

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: